Los Tres Eneagramas y el Eneatipo Cuatro

Este cuadro ayuda a identificar los obstáculos 

clave para el crecimiento del Eneatipo Cuatro.

El cuadro de abajo sugiere remedios 

para remover esos obstáculos.

Aprender a utilizar estos cuadros es una parte
importante del Nivel 1 de la certificación.     

por Mario Sikora

Alguien me pidió hace poco que le explicara la relación entre los tres Eneagramas que enseño, específicamente en relación al Cuatro, su Eneatipo. El primer Eneagrama es el Eneagrama de las estrategias –nueve maneras de resolver problemas alrededor de las cuales nuestra personalidad constela. El tercer Eneagrama es el Eneagrama de las cualidades fundamentales—nueve cualidades de la naturaleza humana. Estas cualidades están inmaduras en nosotros cuando nacemos y su desarrollo generalmente se atrofia durante el proceso de socialización; crear circunstancias en las que estas cualidades puedan madurar es una parte crítica del trabajo en nosotros mismos. Entre estos dos, el Segundo Eneagrama es el Eneagrama de los aceleradores—prácticas que nos ayudan a crear esas circunstancias.

Los Tres Eneagramas, junto con los instintos/subtipos y el Proceso de la Conciencia a la Acción, son el foco del Nivel 1 de mi Programa de Certificación, El Eneagrama para Uso Profesional. Usados en conjunto, estos cinco elementos forman un modelo muy robusto para trabajar con uno mismo y con otros, y puede ser útil para coaches, consultores, terapeutas y directores espirituales. Las imágenes que acompañan este posteo son los cuadros de diagnóstico y de soluciones que los asistentes al programa aprenden a usar en su trabajo con clientes.

P: ¿Puedes explicar la relación entre “esforzarse por ser único”, la cualidad fundamental de la “individualidad” y el acelerador de “individuación”? ¿Cómo puedo utilizarlos para crecer?

La cualidad fundamental en el Punto Cuatro es “individualidad”. Todos nacemos como individuos, distintos a cualquier otro. Nuestras huellas digitales son únicas, nuestro ADN es diferente del de cualquier otra persona, nuestras circunstancias – el momento, lugar, situación familiar de nuestro nacimiento- son nuestras y de nadie más. Temprano en la vida no tenemos pensamientos de comparación con otros, y vemos al mundo desde nuestra perspectiva, solo la nuestra. Eventualmente, sin embargo, nuestra individualidad se atrofia – comenzamos a vernos en comparación con otros y, de muchas maneras, como un reflejo de otros. Empezamos a tomar las características de nuestra familia y cultura; perdemos de vista dónde termina el “verdadero Yo” y dónde comienza la influencia de los otros. No podemos decir qué soy “originalmente yo” y qué es una influencia de otros. Cedemos a las presiones de los demás para pertenecer y ser una pieza productiva del grupo, pero sentimos la pérdida de nuestro “verdadero yo”, de quienes somos independientemente de la influencia de otros.

El Nueve Transmisor

El Nueve Transmisor, comúnmente conocido como el Nueve "sexual" o "uno a uno", es uno de los subtipos menos comprendidos. La estrategia, que es más comedida, y el sesgo instintivo, que es más expresivo o asertivo, estan en algún grado de conflicto entre ellos. Generalmente se identifican erróneamente como Tres u Ocho. Abajo encontrarán en texto con la descripción de ELI de este subtipo, que también está disponibles en las fichas publicadas en la página de Enneagram Learning International en Español (los PDFs de esta y otras fichas las puedes obtener enviándome un email a mariajose@enneagramlearning.com).

General: Los Nueve Transmisores (9Ts) expresan las conductas relacionadas con atraer y vincularse esforzándose por estar en paz. Como todos los Transmisores, están sintonizados instintivamente a la manera en que se posicionan para ser vistos por otros y en dejar un legado. Debido a la naturaleza contradictoria de la estrategia afable y el instinto asertivo, los 9Ts demuestran un comportamiento complejo - extrovertido y encantador en la mayoría de las situaciones, pero también poseen un lado retraído y privado. Por lo general, parecen ser más extrovertidos que los otros Nueve y suelen ser encantadores, expresivos y dinámicos. Les encanta contar historias y entretener a otros, pero lo hacen de una forma que mezcla un sutil auto-menosprecio con relatos sobre sus hazañas. A menudo son ambiciosos y pueden parecer Tres. Usualmente parecen muy seguros de si mismos y asertivos, pero pueden tener dificultades para enfrentar los conflictos, aunque esto es algo que muchas veces niegan. Tienen una tendencia a buscar fusionarse profunda e intensamente con un puñado de personas significativas- esposos, compañeros de trabajo, confidentes, etc.- y mantener una distancia cordial con otros. Pueden verse involucrados y cautivados en un momento, pero distantes en el siguiente.

Cuando miramos esto desde la perspectiva de la teoría de las alas, los 9Ts suelen ser etiquetados como Nueve con ala Ocho, ya que el dominio del instinto transmisor tiene una cualidad asertiva que la gente asocia con los Ocho.

¡Cuidado!

por Mario Sikora

Los Eneagramistas son, en general, un conjunto bueno para la introspección. La mayoría de nosotros parece haber encontrado el sistema en medio de una búsqueda de auto-conocimiento y nos quedamos enganchados porque encontramos que la descripción de nuestro Eneatipo refleja con exactitud quienes somos. Luego, por supuesto, vamos en búsqueda de las descripciones de los que nos rodean en las páginas de los libros de Eneagrama, pero es la descripción de “mi” la que realmente nos atrapa.

Sin embargo, desafortunadamente este tipo de auto-imagen --dirigida por el “conócete a ti mismo” del oráculo y el dicho de Platón de que no vale la pena vivir una vida no examinada—puede no tener fin para algunas personas y la tentación de mirarse el ombligo se convierte en un canto de sirenas.

Quizás Platón tiene algo de culpa con su narración de la analogía del cochero de Socrates.

Representando la parte racional de la psique, el cochero conduce dos caballos--uno representando el impulso de la moral positiva y el otro representando nuestros deseos más básicos. El trabajo del cochero es “conocerse a si mismo” y manejar sus emociones. Una bonita analogía, pero una que sabemos que está errada.

David Hume se dio cuenta de esto hace mucho tiempo, señalando que por lo general nos mueven nuestras pasiones y usamos la razón para justificar nuestros impulsos en vez de dirigirlos. La ciencia actual apoya la visión de Hume. Por ejemplo, la obra maestra de Daniel Kahneman sobre los sesgos cognitivos, “Pensando Rápido y Lento” (Thinking Fast and Slow), describe una larga lista de defectos en nuestra capacidad para razonar.  "Strangers to Ourselves" de Timothy Wilson muestra que nuestra habilidad de “conocernos a nosotros mismos” verdaderamente es en realidad bastante limitada. Kahneman sugiere que el estudio de los sesgos cognitivos puede ser una ayuda en su superación, aunque rápidamente admite que también es víctima de ellos. Wilson expone sobre el valor de obtener una retroalimentación de otros en lugar de apoyarnos en nuestras propias percepciones de cómo nos esta yendo en las relaciones e interacciones con los demás.

Los que reflexionan mucho sobre sí mismos y dan mucho valor a la experiencia subjetiva como árbitro de todo lo correcto y verdadero se incomodan con las advertencias de gente como Kahneman y Wilson. Ellos prefieren contar con la (a menudo ingenua) intuición y sus estados emocionales subjetivos para ayudarles a entenderse a sí mismos y a otros. Otros, por supuesto, toman el otro enfoque—desestimando lo subjetivo y declarando contar con lo que creen son formas absolutamente objetivas de entender el mundo. La verdad es que como la mayoría de las dicotomías, esta elección forzada en una falsa elección. Necesitamos tanto lo subjetivo como lo objetivo; necesitamos mirar hacia dentro y hacia fuera.

La ironía es que mirando hacia a fuera en realidad podemos fortalecer las capacidades subjetivas.

Recientemente me topé con un video. "The Power of Outrospection," (El Poder de la Extrospección) que lo explica muy bien. El Filósofo Roman Krznaric ha acuñado el término “extrospección”, el acto de mirar hacia afuera contando primero con la empatía cognitiva como una herramienta para desarrollar una empatía mas afectiva. La lección principal del video, para mí, es que si queremos realmente aprender a empatizar con otros tenemos que pasar menos tiempo mirando hacia dentro  y más tiempo mirando hacia fuera, buscando entender a los demás objetivamente en vez de simplemente proyectar nuestro ser subjetivo hacia otros. No hay mejor herramienta para esto que el Eneagrama, que desde luego, nos sirve como un recordatorio constante de que las personas son diferentes a nosotros y que si esperamos que respondan a la vida de la manera que lo hacemos nosotros estaremos constantemente decepcionados e insatisfechos. La ironía es que seremos más felices cuando comprendamos mejor a los demás en vez de obsesionarnos sobre nuestras propias necesidades y deseos y de lo que nos hará sentir contentos; que encontramos nuestro verdadero ser cuando entendemos y tenemos empatía por los demás. Mientras mejor entendamos cómo la gente es diferente a nosotros (tienen diferentes estilos de personalidad, como mínimo), mejor entendemos que son muy parecidos a nosotros (luchan tanto como nosotros con el comportamiento condicionado influenciado por nuestro Eneatipo).

Un personaje en una novela de Jerzy Kozinski que leí hace muchos años fue a una peluquería por un corte de pelo. Cuando pidió que lo movieran para que su silla quedara mirando hacia la ventana, el estilista dijo “La mayoría de las personas quieren mirarse al espejo.” El personaje contestó, “ Yo ya sé cómo me veo; Prefiero mirar hacia fuera.”

Muchos buscadores de la verdad se beneficiarían de esta actitud, combinada con el compromiso de Spinoza de hacer un “incesante esfuerzo de no ridiculizar, no lamentar, no desdeñar las acciones humanas, sino entenderlas.” Tomate un descanso de mirar hacia dentro por un tiempo y mira por la ventana. Pronto te darás cuenta de que lo que realmente estás viendo es a ti mismo.

¿Por qué un Programa de Certificación?

por Mario Sikora

Desde que anuncie que comenzaría a hacer un programa de certificación, varias personas me han preguntado dos preguntas aparentemente contradictorias: “Por qué lo estás haciendo?” y “Por qué te demoraste tanto?” Quisiera responder a esas preguntas aquí, comenzando por la segunda.

“¿Por qué te demoraste tanto?”

Comencé a trabajar con el Eneagrama--eso es, estudiándolo y aplicándolo en mi propia vida--hace 20 años. Yo empecé usándolo en mi trabajo profesional cuando me convertí en coach ejecutivo y consultor hace 15 años. Comencé a escribir sombre mi trabajo al poco tiempo después. Escribí porque me gustaba escribir; mi sueño adolescente era ser el próximo Hamingway y mientras rápidamente me daba cuenta de la futilidad de ese sueño, escribir sobre mi trabajo probó ser muy gratificante.

Cuando uno escribe, uno se vuelve conocido; al menos un poco. Después de escribir muchos artículos y ser co-autor de un libro, la gente comenzó a preguntar si haría capacitaciones públicas. De vez en cuando hacía esos programas, pero eran siempre ad hoc--la oportunidad aparecía y yo hacía las capacitaciones—pero nunca hubo un intento serio de entrar en el “negocio de los talleres públicos.”

La principal razón para este titubeo es porque YO AMO mi trabajo. Cada día les hablo a ejecutivos en altas posiciones que han sido responsables de ganar y perder millones o billones de dólares de ingresos y que tienen responsabilidad de liderar a cientos o incluso miles de empleados. Discutimos no solo de las metas en sus cambios de conducta y el desarrollo de liderazgo sino también sus desafíos en los negocios. Cada día aprendo algo nuevo de ellos—lo que significa liderar, como llevar un negocio, como manejar los desafíos del clima de negocios global. Ellos son personas muy inteligentes; a menudo los más inteligentes de los inteligentes. Poseen una muy buena educación, han viajado mucho, y son muy cultos. A veces trabajo con sus equipos, uniéndolos y usando el Eneagrama para ayudarlos a mejorar la comunicación y el desempeño. Casi siempre dejo las oficinas de mis clientes luego de haber sido desafiado y puesto a prueba, pero también estimulado y de alguna forma expandido.

          
Porque disfruto tanto mi trabajo he sido reacio a invertir el tiempo necesario para organizar y conducir capacitaciones/programas de certificación. Aunque mientras hablo con más y mas personas en la comunidad del Eneagrama he ido sintiendo una atracción mayor en hacer un programa de certificación, lo cual me lleva a la segunda pregunta.

“¿Por qué lo estás haciendo?”

En el curso de 15 años usando el Eneagrama día tras días en una ambiente que es notoriamente difícil en cosas como el Eneagrama que acarrean el aroma de la vaguedad y el new age, he aprendido una que otra cosa sobre el Eneagrama y de cómo aplicarlo en ambientes donde la gente espera practicidad y pragmatismo. Muchos de estos descubrimientos no parecen ser compartidos en otros lugares.

Por un lado, me digo a mi mismo que la última cosa que el mundo necesita es otro programa de certificación de Eneagrama. Por otra parte, hay gente que usa el Eneagrama con clientes que se han beneficiado de conocimientos que adquirí por el camino difícil durante muchos años, y es gratificante poder ayudar a que la gente evite algunos de los errores que cometí al principio y que mejoren más rápido.

¿Entonces que es lo diferente en lo que yo hago? ¿Qué aprenderá la gente que no haya aprendido ya en otro lugar? Desde luego, esta es una pregunta difícil de contestar porque no he hecho todos los otros programas disponibles. Una diferencia simple que puedo señalar es el énfasis en los instintos: los instintos influencian significativamente mi trabajo con clientes, y creo que pongo más énfasis en ellos cuando se trata de aplicaciones prácticas como el coaching, liderazgo, construcción de equipos, etc., de lo que hacen otros programas.

Hay una diferencia más significativa y algo que un cliente me dijo una vez podría arrojar algo de luz. J. era vice-presidente de operaciones para una gran compañía de tecnología y me estaba presentando a un compañero de trabajo que iba a contratar mis servicios. J dijo, “He trabajado con otros coach ejecutivos y la mayoría te da consejos de que puedes hacer de forma diferente--‘no hagas esto, comienza aquello’--y o bien cambias tu comportamiento o no. Mario te enseña como pensar diferente, para que puedas cambiar tus propios comportamientos y descubrir que hacer después que él ya no esté”

Este mismo principio de “enséñales a pescar” da forma a la manera en que utilizo el Eneagrama. En vez de proveer una lista de manual con recomendaciones para clientes (“Los Cinco necesitan comenzar a hacer X, y dejar de hacer Y”), el foco en mi programa de certificación es una serie de modelos que el coach, consultor o terapeuta pueden usar para ayudar a los clientes a superar patrones habituales de pensar, sentir y hacer que crean los verdaderos obstáculos para el cambio.

No me mal interpreten, las recomendaciones específicas para cada tipo pueden ser de utilidad (y ofrezco algunas en mis programas), pero depender de ellas es limitante. Las personas son complejas y los cambios que necesita hacer un cliente pueden no estar vinculados a su tipología. Los obstáculos que aparecen en el camino suelen estar vinculados a la visión de mundo del cliente, sin embargo, en el corazón de la visión de mundo o historia interna hay una comprensión particular de una “estrategia” relacionada al Eneagrama. Entiende como trabajar con la estrategia y podrás ayudar a un cliente a pasar cualquier desafío, no solo aquellos en el libro de recetas.

No te daré muchos peces cuando asistas a mi programa de certificación, sino que te enseñaré a pescar. Después serás capaz de hacer lo mismo por tus clientes.

Para más información, ver aquí. 

Programa Certificación en Eneagrama para Uso Profesional

Por segundo año consecutivo realizaremos este programa de certificación, dirigido a todos aquellos profesionales que usen o quieran encontrar una manera de aplicar el Eneagrama a las disciplinas que ejercen. 

Está basado en un modelo o enfoque muy pragmático y profundo, lo que permite la aplicación práctica del Eneagrama. Con una mirada moderna y actualizada, los participantes podrán aprender sobre los tipos de personalidad, los instintos y subtipos, un modelo de cambio para trabajar con otros, entre otras cosas. 

Para personas que conocen el modelo, este programa les dará una estructura para aplicarlo en organizaciones, terapia, liderazgo, etc, aprovechando los conocimientos que ya tienen y adquiriendo nuevas herramientas que darán un nuevo sentido a su aplicación. 

Aquellos que aún no conocen la herramienta, se sorprenderán con el poder y efectividad es ésta, y aprenderán tanto la teoría como la práctica que les permitirá comenzar a utilizar el Eneagrama en su quehacer profesional. 

El programa cuenta con módulos teóricos y prácticos, que permiten integrar el modelo de forma más profunda. 

El modelo usado es de Mario Sikora, quien también dicta gran parte del programa. Un lujo!!

No se lo pueden perder. 

Más información

Inscripciones

Taller de Eneagrama para Coaches, Terapeutas, Profesionales de RRHH y Líderes de equipo.

Ya comenzó este nuevo taller!
Se llenaron los cupos. Si quieres que te avisemos para los próximos talleres, envía un email a este correo

Entrevista sobre Eneagrama en CNN Chile

Hace algunas semanas, CNN Chile me hizo una entrevista sobre Eneagrama. Aquí hablo sobre lo que es el Eneagrama y sus aplicaciones. 
¡Los invito a verla!

Re-lanzamiento del blog

No escribo hace dos años y creo que ha sido por dos motivos. El primero, es que no me he dado el tiempo. El 2010 fue el terremoto, he trabajado mucho y tuve una hija el año pasado (me sirve de excusa para muchas cosas). Se llama Josefina y es una exquisitez.

El segundo motivo, y creo que es más relevante que el primero, es que he estado en un proceso de aprendizaje, donde he tenido que desaprender, cuestionarme, validar y experimentar. Ha sido muy intenso y cada vez que me disponía a escribir, si me demoraba mucho, ya necesitaba decir algo distinto.

Bueno, terminadas ya las justificaciones, los invito a compartir lo que aprendo y lo que hago.

Parto por contar en qué estoy actualmente. Tengo 3 ramas principales de actividad:

• Coaching: estoy realizando coaching individual y grupal a ejecutivos que quieren potenciar sus capacidades de liderazgo y trabajar en sus competencias “blandas”.  Para esto, utilizo principalmente el Coaching ontológico, el Eneagrama y Liderazgo estratégico.
•  Talleres de Eneagrama: Estoy impartiendo talleres básicos – dos en este momento – y una Certificación en Eneagrama para Uso Profesional, junto a Mario Sikora. En Agosto parto con un taller para coaches, terapeutas y profesionales de recursos humanos.
• Asociación Internacional de Eneagrama (IEA): ya voy a cumplir 3 años en el directorio global de esta asociación, y los próximos dos años seré la Presidenta!

Respecto a los aprendizajes, los iré compartiendo en los siguientes posteos, pero tienen que ver principalmente con todas las experiencias que he tenido aplicando el Eneagrama en el coaching, el puente que he ido descubriendo entre el Eneagrama y la mirada científica, la locura que tengo en aumento sobre el tema de los Instintos, las nuevas formas de mirar los Eneatipos bajo el concepto de "Estrategias", entre otros. 

Hasta pronto!

El fascinante e inconsciente mundo de nuestros instintos

Uno de los dos cursos a los cuales asistí en Diciembre fue sobre instintos. Es tan apasionante!! Para mi al menos, pero he visto cuánto sentido le hace a las personas que escuchan sobre el tema y es que es aplicable y fácil para todos. ¿Te cuento de qué se trata? Voy a intentar hacer un resumen….


La teoría del Eneagrama (y muchas otras) nos dice que tenemos 3 centros de inteligencia: El mental, el emocional y el instintivo (Mente, corazón y cuerpo). Pues bien, el centro del instinto está dividido a su vez en 3: el instinto de (auto)conservación, el instinto sexual o intensidad y el instinto de adaptación social. Existen otros nombres para esto mismo, pero yo uso los de Riso y Hudson.  Estos instintos son incluso más inconscientes que los patrones de nuestra personalidad y son una de las principales causas de los problemas en nuestras relaciones. Si no los hacemos conscientes y entendemos su implicancia en nuestro día a día, por mucho trabajo personal que hagamos, vamos a cojear por este lado.

El instinto de (auto)conservación tiene que ver con tener las cosas más básicas para sobrevivir: protección, comida, abrigo.  El hombre de las cavernas necesitaba una cueva para dormir y protegerse, matar un mamut para comer, etc. El hombre actual necesita un lugar para vivir, comida, recursos (dinero, tiempo), comodidad, etc.

El instinto sexual se relaciona con la necesidad de continuar la especie; hay que salir de la cueva, es más agresivo, peleo por la hembra que me interesa, muestro mi plumaje, nado río arriba para desovar, etc. En la actualidad, tiene que ver no sólo con la sexualidad, sino también con la necesidad de sentirme vivo, estimulado, sentir la intensidad, la chispa, la adrenalina que me provocan algunas cosas y experiencias. Ya no es comodidad en la casa, es salir a vivir nuevas cosas. No es rutinario, son cosas nuevas.

Por último, el instinto de adaptación social, o social a secas, tiene que ver con la capacidad y necesidad de formar una tribu: cuando después del encuentro sexual nacen los individuos de una nueva generación, nos tenemos que hacer cargo. Antes los animales nacían y los padres los abandonaban inmediatamente, incluso algunos se los comían! Hoy, los seres humanos cuidamos a nuestros hijos por…….20 años? Y nos adaptamos a sus necesidades y a las de nuestro entorno social, formamos parte de un grupo y tenemos roles. Eso también es instintivo. No estamos solos. Tenemos consciencia del grupo. Sabemos movernos en él.

Todos tenemos los 3 instintos, pero en algún momento de nuestro desarrollo, se comienzan a desbalancear y empezamos a priorizar unos sobre otros. Y, además, los actuamos desde el miedo….qué pasa si no tengo eso que necesito y que para mi es tan importante? Dejamos de usar la inteligencia de nuestro cuerpo y pasamos a una neurosis por ciertos temas.

Es así como para algunos de nosotros los temas relacionados con la auto-conservación pasan a ser más importantes que los sociales, por ejemplo…..puedo estar en una fiesta espectacular, pasándolo bien y con toda mi familia reunida, a la que no veía hace años, pero necesito irme a dormir, porque si no me duermo a las 11 todos los días, sin excepción, mi cuerpo no lo resiste….o puedo estar tan fascinado con un nuevo proyecto que me paso todo el día en mi escritorio (sexual) y se me olvida comer (conservación). Así hay miles de ejemplos diarios en los que sentimos que el instinto que para nosotros es más importante, ES lo más importante.

Todo bien hasta que tenemos que hacer vida en común con otros; pareja, socios, etc., y ese otro tiene un ranking distinto de prioridades instintivas…qué pasa entonces?

Muchas veces no logramos entender por qué para el otro ciertas cosas son tan importantes, si para mi no lo son (y probablemente no lo son!) e incluso le puedo perder el respeto a las prioridades del otro. Esto también ocurre desde el otro hacia mí, al no comprender qué me mueve, ya que es muy distinto a sus prioridades.


Por supuesto que hay mucho más sobre este tema, pero los invito a auto-observarse y hacer consciente qué es lo que yo priorizo, en base a qué ranking tomo mis decisiones y cómo impacta eso mis relaciones? Qué lo disfruten!

El miedo...a perdernos

Hoy una persona me dijo: "sentí miedo" después de que sucediera un cierto evento....Y me ha quedado dando vueltas todo el día el miedo, mi miedo, su miedo, el miedo en general, esa emoción que no siempre reconocemos, pero que está ahí, latente.

Según el coaching, el miedo surge ante la posibilidad de perder algo, que a veces es claro; podemos perder un ser querido, un bien apreciado u otra cosa, pero lo que significa para cada uno puede variar. Incluso, según el eneatipo, el miedo se vive distinto; hay algunos que lo tiran directo al subconsciente, como los Ocho y otros que lo tienen más consciente, como los Seis.

Según Riso y Hudson, todos tenemos miedo, la personalidad se genera a partir de un miedo básico, que va tomando distintos matices a medida que nos identificamos más con los razgos de nuestra personalidad o ego.

Y creo que ahí está el asunto, tenemos miedo de perder cosas o características, de perdernos a nosotros, o mejor dicho, a quienes creemos ser. Y mientras más intentamos retener los razgos que creemos que somos, nuestra supuesta identidad, más aumentamos la personalidad, la reforzamos...y lo trágico es que en realidad es en este proceso que nos perdemos a nosotros mismos, al verdadero yo, que además de personalidad, es esencia y es libre.

El poder de atrevernos a vivir….

…el tremendo poder de atrevernos a sentir, a compartir, a ser auténticos, a ser humanos, a contar nuestros dolores, a confesar nuestros miedos sin vergüenza...esto me surgió durante el taller que asistí la semana pasada con Uranio Paes, el presidente de la Asociación Internacional de Eneagrama (IEA). Fue un taller 100% experiencial - algo que no me esperaba – en el cual cada uno de los asistentes, que éramos alrededor de 30, salió al frente y vivió una experiencia en el símbolo del Eneagrama que estaba en el suelo.

A mí en general me cuesta salir adelante y exponerme….pero al ver la valentía de los otros y al sentir que había cosas dentro de mí que se estaban movilizando, tuve que salir. Me atreví a mostrar lo que me estaba pasando; sin saber dónde iba a terminar el proceso, arriesgándome a que salieran cosas que no iban a estar bajo mi control…al igual que todos los que estaban en el taller. Y el resultado valió la pena…pude nuevamente constatar el poder sanador que tiene abrirse, reconocer y mostrar nuestros pensamientos, emociones y reacciones corporales.

Ser testigo de la fragilidad humana, de la autenticidad de cada uno, es en general para mí, algo irresistiblemente seductor. Qué ganas de buscar más espacios donde podamos crear una esfera de energía común que nos contenga, y donde sintamos el coraje y la tranquilidad para reconocer y declarar públicamente nuestras sombras, paso esencial para encontrarnos con nuestras luces…

Eneagrama para la compasión

Vengo llegando de mi taller de los miércoles, donde enseño Eneagrama, y estoy con una sensación que creo estar identificando...me pasa que cuando enseño, intento mostrar tanto las luces como las sombras de cada Tipo de Personalidad, y que no son más que dos caras de la misma moneda. Pero por más que trate (según mi mirada) de mostrar las luces, los asistentes se quedan con las sombras principalmente.

Y en vez de seguir resistiéndome a este fenómeno, mientras escribo he decidido aceptarlo....creo que lo que pasa es normal, ya que nos es más fácil identificar las conductas menos sanas en los demás, y relacionarnos más con la caricatura de cada número, que con sus aspectos sanos, ya que esos me cuesta más verlos.

El valor de aprender a sostener para los Siete en el Eneagrama

Los Siete o “Entusiastas” como los llaman Riso y Hudson, son seres de los cuales aprendo mucho, ya que tienen una manera liviana y descomplicada de mirar la vida…algo que me saca de la gravedad con que yo tiendo a mirarla. Así que tenerlos cerca me hace bien.

Y, como todo tipo de personalidad, los Siete tienen su camino de aprendizaje propio, su trampa por descubrir…y me surge comentar una palabras escritas por mi amiga Alba Domingo, quien en un comentario a un post mío habla sobre cómo se identifica con el Siete:

“Yo me identifico con el eneagrama 7, el entusiasta; me resuena la descripción y el tema de la impulsividad y la superficialidad...”

Éxito con sentido

Hace rato que estoy con ganas de escribir algo sobre el Tipo de Personalidad Tres (El Triunfador). Y es que el camino que he recorrido para conocer a este Tipo de Personalidad no ha sido menor…he tenido primero que vencer mis propias reacciones para poder ver qué hay detrás de esta máscara que ellos y ellas usan a diario.

Parto ilustrando el caso de una persona que me dijo: “¿Sabes? He logrado TODO lo que me he propuesto en la vida, todas las metas que me puse, ya las cumplí…y ahora ¿qué?” No sé si ella era Tres o no, pero intuyo que sí, y el vacío que sentí dentro de ella era tan grande, que me sobrecogió.

¿Qué es el Eneagrama?

Durante miles de años, los maestros espirituales de muchas tradiciones nos han recordado la riqueza del alma humana y sus dones espirituales, sin embargo, es necesario conocerse a sí mismo para poder despertar a las verdades más profundas del alma o para mantener cualquier nivel de conciencia que hayamos alcanzado. Una de las herramientas más poderosas en la búsqueda del auto conocimiento es el Eneagrama: antiguo símbolo de unidad y diversidad, cambio y transformación.

El Eneagrama es una poderosa herramienta de autoconocimiento que describe 9 tipos básicos de personalidad de la naturaleza humana y sus complejas interrelaciones. Es un modelo de exploración sicológico-espiritual para el desarrollo humano, que nos revela caminos para desarrollar nuestra conciencia, observar las dinámicas de nuestra Personalidad y liberarnos de los patrones que nos impiden crecer.

Cómo se re-integra un Nueve

Una de las cosas que me alegran es cuando alguien ve algo de su estructura de personalidad que antes era inconsciente...y este es el caso de Gabriel Bunster, cuyo Tipo de Personalidad es el Nueve, y quien en su trabajo personal ha ido descubriendo y haciendo consciente muchos de estos patrones. Él ha tenido la generosidad de compartir esto conmigo para publicarlo en este blog...quizás a otros Nueve les haga sentido...

"En mi trabajo con María José he logrado darme cuenta que funciono en el día a día de una manera en que es tanto lo que me conecto con los demás, con las situaciones que vivo, que pierdo contacto conmigo, me pierdo de mi mismo. Termino la semana con una necesidad urgente de arrancar a los cerros de los alrededores de Santiago, pues es ahí, en el ejercicio de subir y bajar esos cerros, que logro re-armarme, recuperar el contacto conmigo mismo y experimentar la sensación como de reconstrucción de mi persona.

Los 9 Tipos de Personalidad del Eneagrama

Comparto aquí descripciones resumidas de cada uno de los Tipos de Personalidad del Eneagrama. Descripciones según Don Riso y Russ Hudson, del Enneagram Institute

Tipo 1. EL REFORMADOR - Idealista, de principios. Éticos, concienzudos, bien/mal. Profesores y cruzados ; también quieren hacer el bien pero temen cometer errores. Organizados, ordenados y fastidiosos, derivan en críticos y perfeccionistas. Problemas con la ira reprimida e impaciencia. En su mejor estado: sabios, realistas nobles y moralmente heroicos.

Tipo 2. EL AYUDADOR - Preocupado, interpersonal. Empáticos, sinceros, cálidos. Amistosos, generosos y sacrificados; también pueden ser sentimentales, halagadores y complacientes. Les gusta estar cerca de otros y hacer cosas por otros para ser necesitados. Problemas con hacerse cargo de ellos mismos y reconocer sus propias necesidades. En su mejor estado: generosos y altruistas y tienen amor incondicional por ellos mismos y otros.

Historia del Eneagrama Tradicional y origen del Modelo Riso-Hudson

HISTORIA DEL ENEAGRAMA TRADICIONAL
(Extracto del Enneagram Institute)

El Eneagrama de los Tipos de Personalidad es una síntesis moderna de una serie de tradiciones antiguas, pero quien diseñó este sistema fue Oscar Ichazo. Después de años de búsqueda viajando por el mundo y desarrollar sus ideas, Ichazo creó la Escuela de Arica, en Chile, como un vehículo para transmitir el conocimiento que había recibido, enseñando en Chile a fines de los años 60 y comienzos de los 70. Luego se trasladó a Estados Unidos, donde aún reside. Cuando Ichazo todavía vivía en Sudamérica, un grupo de americanos, incluidos el chileno Claudio Naranjo y John Lilly, fueron a Arica a estudiar con él y experimentar sus métodos para obtener la auto-realización que había desarrollado. Este grupo estuvo varias semanas con Ichazo aprendiendo su sistema y prácticas.

Lo que me mueve…ampliar la consciencia

Hace un tiempo inicié un proceso profundo de conocimiento y desarrollo personal y me di cuenta que era hora de tomar otro rumbo. Hasta el momento era una ingeniero comercial que trabajaba en empresas y me encantaba trabajar con personas. Aprendí mucho y tuve oportunidades únicas, pero había algo me que tenía inquieta. No es que estuviera haciendo algo que no correspondía, sólo vi que era el fin de una etapa y el comienzo de otra, en la cual quería hacerme cargo de mis dones e intereses más profundos, de lo que me apasiona.

Y lo que me apasiona es tomar consciencia y contribuir a que quienes me rodean también lo hagan. Tengo claro que para muchos esto de “tomar consciencia” o “elevar el nivel de consciencia” suena como un concepto abstracto, incluso medio cliché, pero para mí significa estar cada día más presente en mi vida, lograr ver a las personas (incluida yo misma) como seres humanos integrales, escuchando y sintiendo no tan sólo las palabras, sino el cuerpo y las emociones propias y del otro, entender de dónde vienen nuestras reacciones, cuáles son nuestras luces que tenemos escondidas, cómo y cuán conectados estamos unos con otros! Y podría seguir eternamente…Se podrán preguntar ¿para qué?

Más allá de las expectativas….

El título de este post se puso sólo. Me llamaba y decidí seguir el llamado…sólo cuando lo escribí entendí su sentido, y tiene que ver con una de esas conversaciones cruciales que acabo de tener. He tenido varias estos días, y probablemente por eso, la última fue como fue, iluminadora y potente.

Acabo de tener lo que los gringos llaman “a-ha moments”, momentos en los que vemos cosas, que en teoría pueden ser obvias, incluso para otras personas pueden ser obvias, pero que no había logrado hacer carne, internalizarlas en mi vida. Y tiene que ver con distinciones que en el coaching son básicas: si yo tengo una expectativa que no es cumplida, me voy a la queja. Si mi vida está llena de expectativas, vivo en la queja. Evidente ¿cierto? Por otra parte, desde el Eneagrama, tenemos la distinción que las personas cuyo tipo de personalidad es el Uno, el Reformador, como soy yo, tenemos el juicio que sabemos “cómo deben ser las cosas” (O sea, estamos repletos de expectativas). Una voz interna nos dice que las cosas tienen que ser de cierta manera, y generalmente, no son así, ya que los demás no tienen la misma vocecita, por lo tanto, sentimos que las cosas no son cómo deberían ser. Esa brecha, se dice, produce la emoción dominante de los Uno, el Resentimiento, una especie de rabia acumulada con la vida, que se va exteriorizando en forma dosificada, para que ojalá no se note…a través de la queja.